соблюдение режима дня, рациональное питание

• соблюдение режима дня, рациональное питание

• утренняя гимнастика, занятия спортом

• сохранение правильной осанки (исправление нарушений осанки)

• пребывания на свежем воздухе, чередование труда и отдыха

• соблюдение нормы сна…