Темный шоколад

• Помогает мозгу быстро усваивать информацию, к тому же поднимает настроение. В какао-масле, входящем в состав шоколада, много растительных белков, необходимых для развития клеток головного мозга. Но следует учитывать, что полезные свойства имеет только темный, особенно горький шоколад, все остальные сорта шоколада в процессе приготовления их теряют. Чрезмерное употребление сладостей блокирует процесс обучения и негативно сказывается на памяти. Но съедать небольшой кусочек качественного шоколада каждый день – очень полезно